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這些都和聽力相關?你不知道的耳朵保健

說到耳朵保健,保護聽力,你肯定要說,無非就是不要聽太大聲音樂,不要亂掏耳朵等等等等?你是不是以為小編要說這些老生常談呢?當然不是。今天說的你所不知道的耳朵保健可不是炒冷飯哦。 人體作為一個互相關聯的精密系統,耳朵和身體的其他機能都息息相關的。
血壓也關系到聽力。

想不到吧,說到血壓,大家想的無非是心臟啊,血管啊。和耳朵有什么必然聯系呢?其實不然,耳朵除了外耳廓,其余部分都在顱內。耳部的供血狀況是直接影響到聽力的,科學家早就發現了高血壓和聽力間的關聯。

高血壓是可以引起血壓,血流和血液濃度的變化,這種不良變化容易引起內耳的缺血和缺氧,這就直接造成內耳損傷,造成聽力下降。最先受到影響的就是耳蝸了,而耳蝸如果缺血,高頻的聽力是最先受到損傷的。

高血壓在老年人中又比較常見,如果可以做到積極預防高血壓,對聽力也是一種間接的保護哦。

睡眠問題不是小事。

 


睡眠問題已經漸漸成為現代人的一個常見的問題。大家想必也都經歷過,睡的不好,第二天頭痛,耳鳴,昏昏沉沉很不舒服。

除去耳鳴外,研究人員還發現,突發性耳聾和患者的睡眠質量成直接相關性。耳神經以及內耳結構其實及其精密脆弱,睡眠不好,或睡夢中有呼吸驟停的情況,容易造成血氧降低,供血供氧不足,影響聽神經的功能。長期睡不好也會造成綜合抵抗力下降,感染病毒細菌的可能性就增加。這也是突發性耳聾的一個常見原因。

別小看好好睡覺,不要熬夜這件事,不好好睡覺,可能造成對聽力不可逆的損害呢。
酗酒的后果

酗酒大家都知道不好,但是可能沒有能把聽力問題和它相關聯起來。長期酗酒會造成酒精中毒,影響中樞神經系統,那這里會直接影響到耳神經的功能,對耳蝸功能也有直接的影響。

長期酗酒一般的人,由于喝醉,也很容易摔倒,難免造成磕碰。如果不幸撞擊到了頭部,那也增加了腦部受損的幾率。在顱內的聽覺系統,也不免受到影響。

聽覺系統是一個大家天天都在用的,卻意識不到其重要性的系統。好好保護是非常重要的,不要等到損傷了,才后悔莫及。保護聽力也僅限于對于耳朵的直接保護,免除噪音或侵害,其他那些看似不相關的生活習慣和隱疾,都是可能會影響到聽力的。
保持健康良好的生活習慣,是對聽力最大的,最簡單直接有效的保健方法!

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